Fobia a los edificios altos

Miedo a las alturas

La acrofobia es un miedo o fobia extremo o irracional a las alturas, especialmente cuando no se está particularmente alto. Pertenece a una categoría de fobias específicas, denominadas molestias espaciales y de movimiento, que comparten causas y opciones de tratamiento similares.

La mayoría de las personas experimentan cierto grado de miedo natural cuando se exponen a las alturas, conocido como miedo a caerse. Por otra parte, se dice que quienes tienen poco miedo a dicha exposición tienen cabeza para las alturas. La cabeza para las alturas es ventajosa para quienes practican el senderismo o la escalada en terrenos montañosos y también en determinados trabajos, como los de steeplejacks o mecánicos de turbinas eólicas.

Las personas con acrofobia pueden sufrir un ataque de pánico en lugares altos y agitarse demasiado para bajar de forma segura. Aproximadamente el 2-5% de la población general padece acrofobia, y el número de mujeres afectadas duplica al de hombres[1]. El término procede del griego: ἄκρον, ákron, que significa "pico, cumbre, borde" y φόβος, phóbos, "miedo".

El "vértigo" se utiliza a menudo para describir el miedo a las alturas, pero es más exactamente una sensación de giro que se produce cuando uno no está realmente girando. Puede desencadenarse al mirar hacia abajo desde un lugar alto, al mirar directamente hacia arriba a un lugar alto o a un objeto alto, o incluso al ver pasar algo (por ejemplo, un coche o un pájaro) a gran velocidad, pero esto por sí solo no describe el vértigo. El verdadero vértigo puede desencadenarse por casi cualquier tipo de movimiento (por ejemplo, levantarse, sentarse, caminar) o cambio de perspectiva visual (por ejemplo, ponerse en cuclillas, subir o bajar escaleras, mirar por la ventanilla de un coche o tren en movimiento). El vértigo se denomina vértigo de altura cuando la sensación de vértigo se desencadena por las alturas.

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¿Por qué tengo miedo a los edificios altos?

Las fobias pueden estar relacionadas con el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y la ansiedad social. Cuando se padece esta afección, se puede tener miedo a encontrarse con objetos grandes, como: edificios altos, incluidos rascacielos. estatuas y monumentos.

¿Qué es la atazagorafobia?

La athazagorafobia es el miedo a olvidar a alguien o algo, así como el miedo a ser olvidado. Por ejemplo, usted o alguien cercano puede tener ansiedad o miedo a desarrollar la enfermedad de Alzheimer o pérdida de memoria. Esto puede deberse al cuidado de una persona con Alzheimer o demencia.

¿A qué se teme en la Batofobia?

Sustantivo. batofobia (incontable) Miedo a los objetos altos o a que se caigan.

Miedo a los edificios altos y a los techos altos

La batofobia (del griego batos, que significa transitable) es el miedo a estar en edificios altos o cerca de ellos. El miedo suele deberse a que, al estar en un edificio alto, al mirar hacia abajo desde arriba se encuentra de repente congelado y extremadamente asustado por la posibilidad de caerse y morir. Las personas que están cerca de edificios altos pueden desarrollar este miedo por el riesgo de que el edificio se derrumbe y puedan quedar atrapados bajo los escombros.

Las personas con este miedo suelen preferir vivir en casas de una sola planta sin escaleras ni ascensores, e incluso pueden asustarse de estar en lo alto de un escenario. Mostrarán síntomas de ansiedad cuando se encuentren en una ciudad con edificios altos y podrían sentirse atrapados o asfixiados.

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Miedo a que las cosas se te vengan encima

Los pisos altos tienen fama de no ser demasiado amigables con las personas que sufren acrofobia o miedo a las alturas, una de las fobias más comunes que se conocen. Después de todo, ¿cómo se espera que estas personas disfruten de las vistas desde el balcón?

Los acrofóbicos, dependiendo del nivel de miedo, tienen un mayor miedo natural a caerse. Cuando están en lugares altos, se sienten ansiosos y experimentan respiración acelerada, latidos irregulares del corazón, sudoración e incluso náuseas. Pero con las habilidades de afrontamiento adecuadas para controlar el miedo, la acrofobia puede vencerse. La exposición gradual a la fobia también puede ayudar a los afectados a superar el miedo irracional.

Las personas que tienen miedo a las alturas suelen sentir que pierden el control de sus piernas. Sienten que se van a caer en cualquier momento. También es frecuente que sientan que el corazón les palpita contra el pecho. Todos estos son síntomas físicos normales de la acrofobia.

Los expertos afirman que una de las formas más eficaces de tratar la fobia es aprender a controlar estos síntomas físicos. Respire lenta y profundamente para reducir el ritmo cardíaco. Intente doblar los dedos de los pies y moverlos. Exponerse a situaciones ligeramente temibles, como subir las escaleras, contemplar el horizonte desde la ventana o atreverse con el balcón, puede ayudar.

Miedo a que se derrumben los edificios

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La megalofobia es el miedo a los objetos grandes. El objeto en cuestión puede ser de todo tipo, desde grandes barcos a aviones, pasando por animales grandes o esculturas imponentes.  Es diferente para cada persona, y existe un tratamiento disponible para ayudarle a tratar esta fobia.

Hay varias cosas que pueden desencadenar sentimientos de miedo y ansiedad en una persona con megalofobia. Algunas personas pueden experimentar síntomas en presencia de una amplia variedad de objetos grandes, mientras que otras sólo pueden tener estas sensaciones cuando están cerca de desencadenantes específicos.

Es normal tener cierto nivel de miedo o aprensión ante cosas que parecen abrumadoras o amenazadoras. En el caso de las personas con megalofobia, este miedo es más intenso que el que experimentan normalmente otras personas.

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